1. SOBREPESO & OBESIDAD


La efectividad no se mide por la cantidad de peso que pierdas o el tiempo en que lo hagas. ¡Esos métodos son temporales y en muchos casos, peligrosos!

Te ayudamos a mejorar tu estilo de vida para ver resultados duraderos y efectivos, basados en evidencia científica, no en modas o tendencias. Todas tus citas serán sesiones de 1 on 1 para poder brindarte un servicio individualizado, de acuerdo a tus gustos, tiempo y presupuesto.

2. DIABETES & SÍNDROME METABÓLICO


La alimentación en el paciente con diabetes es fundamental para normalizar sus valores glucémicos y evitar otras complicaciones. Si el paciente con diabetes logra un estilo de vida saludable, puede frenar los avances de la enfermedad y llegar a tener una vida completamente normal.

En ALIMENTA nos encargamos de explicarte la importancia de la carga glicémica de los alimentos, te enseñamos cómo funciona el conteo de carbohidratos y cómo ajustar de manera precisa, las dosis de insulina en función de tu ingesta.

3. ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO


¿Puedo comer de todo? ¿Cuánto peso debo aumentar cada mes? ¿Cuántos carbohidratos tengo permitidos? ¿Habré aumentado mucho este trimestre

Cuando estás embarazada existen muchas dudas acerca de cuál es la alimentación correcta. Yo te daré una guía individualizada, mes a mes, para que sepas cuánto debes comer de acuerdo a tus necesidades, cuántas libras necesitas aumentar en cada cita para que tú y tu bebé estén cuidados. Si deseas, también ponemos a tu disposición un control prenatal –ahí mismo en nuestras instalaciones– con un excelente ginecólogo obstetra, altamente reconocido en Guatemala.

4. ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA


¿Cuándo es el momento correcto para introducir alimentación completa a mi hijo? ¿A qué edad es recomendable hacerlo? ¿Qué debo introducir primero: frutas, verduras, o proteínas? ¿Qué pasa si algunos alimentos le causan alergia?

Si tienes hijos entre 6 y 24 meses, seguramente te has planteado estas preguntas más de una vez. ¡No te preocupes! Yo te guiaré paso a paso en la introducción adecuada de alimentos: la forma, cantidad, y calidad de modo que tu hijo tenga el crecimiento y desarrollo óptimo que impactará de manera positiva su vida adulta.

1. SOBREPESO & OBESIDAD


La efectividad no se mide por la cantidad de peso que pierdas o el tiempo en que lo hagas. ¡Esos métodos son temporales y en muchos casos, peligrosos!

Te ayudamos a mejorar tu estilo de vida para ver resultados duraderos y efectivos, basados en evidencia científica, no en modas o tendencias. Todas tus citas serán sesiones de 1 on 1 para poder brindarte un servicio individualizado, de acuerdo a tus gustos, tiempo y presupuesto.

DIABETES & SÍNDROME METABÓLICO


La alimentación en el paciente con diabetes es fundamental para normalizar sus valores glucémicos y evitar otras complicaciones. Si el paciente con diabetes logra un estilo de vida saludable, puede frenar los avances de la enfermedad y llegar a tener una vida completamente normal.

En ALIMENTA nos encargamos de explicarte la importancia de la carga glicémica de los alimentos, te enseñamos cómo funciona el conteo de carbohidratos y cómo ajustar de manera precisa, las dosis de insulina en función de tu ingesta.

3. ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO


¿Puedo comer de todo? ¿Cuánto peso debo aumentar cada mes? ¿Cuántos carbohidratos tengo permitidos? ¿Habré aumentado mucho este trimestre

Cuando estás embarazada existen muchas dudas acerca de cuál es la alimentación correcta. Yo te daré una guía individualizada, mes a mes, para que sepas cuánto debes comer de acuerdo a tus necesidades, cuántas libras necesitas aumentar en cada cita para que tú y tu bebé estén cuidados. Si deseas, también ponemos a tu disposición un control prenatal –ahí mismo en nuestras instalaciones– con un excelente ginecólogo obstetra, altamente reconocido en Guatemala.

4. ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA


¿Cuándo es el momento correcto para introducir alimentación completa a mi hijo? ¿A qué edad es recomendable hacerlo? ¿Qué debo introducir primero: frutas, verduras, o proteínas? ¿Qué pasa si algunos alimentos le causan alergia?

Si tienes hijos entre 6 y 24 meses, seguramente te has planteado estas preguntas más de una vez. ¡No te preocupes! Yo te guiaré paso a paso en la introducción adecuada de alimentos: la forma, cantidad, y calidad de modo que tu hijo tenga el crecimiento y desarrollo óptimo que impactará de manera positiva su vida adulta.

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